自分の寿命を管理する本

健康とは「90歳になっても、頭明晰、足腰頑丈、見た目50歳」で生きること。健康管理の決定版。

  • 寿命を管理する・・・EPA体質で動脈硬化を防ぐ、免疫力を上げてガンを予防する、悪性微生物を追い出して病気のリスクを下げる、漢方医学を利用して腎臓を守る、遺伝子を病気を予想し、予防に役立てる
  • 体調を管理する・・・理論を知って取り組めば、ダイエットは失敗しない、上手なサプリ&フィットネスで元気に生きる
  • 容姿を管理する・・・最新医学で50代の自分を取り戻す
    ほか

300ページ
東京新聞出版局(2005/03)

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