一億人の新健康管理バイブル

本書は問いに答える形で、最良の健康管理法を作り上げていくための、絶対不可欠な140ヵ条をわかりやすく解説した。

  1. 最良の健康管理のすすめ
  2. 若いころから少しずつ進行していく動脈硬化
  3. 密かに芽生え、じわじわと身体を蝕むガン
  4. 知識がないとひどい目にあう肝臓病
  5. 知っておくと長生きにつながるワンポイント・アドバイス

336ページ
講談社(1995/09)

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