長生きダイエット

毎日の生活のちょっとした工夫で、すっきりスリムで元気なからだがあなたのものに。

• 「町内の世話役」紹介で人体のしくみについて
• 「ダイエット食堂」では、ピンピン元気にやせるダイエット法
• 「長生き八百屋」では、体によくておいしい野菜トランプの紹介
• 「長寿いちょう通り」では、元気で長生きする方法
• 「居酒屋色気」では、恋する気持ちを忘れないための秘伝 ほか

楽しく読めて効果ばっちり！「お医者さんが考えた朝だけダイエット」の著者が贈る、わくわくダイエットワールド！

175ページ
サンマーク出版(2003/6/26)